Sportliche Betätigung kennt keine Altersgrenzen. Ein wahres Wort sagt: „Wer rastet der rostet!“ Wer fit bis ins hohe Alter sein möchte, muss sich in Bewegung halten. Dafür sind Hocker, Stuhl, Langbank und Fitball bestens geeignet. Wir trainieren Herz und Kreislauf … Seniorengymnastik weiterlesen