Groupfitness beim TV Neuenburg

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Ab Herbst startet Bodyforming mit Pep jeweils montags ab 20 Uhr in der Sporthalle bei der Astrid-Lindgren-Grundschule in Neuenburg.

Das Training ist auch für Einsteiger*innen geeignet, die in der Gruppe bei moderner Musik den Körper straffen und formen möchten. Zunächst werden am Step leichte Schrittfolgen eingeübt – das abwechslungsreiche Ausdauertraining fördert Koordination, stärkt Muskulatur an Bein und Gesäß und garantiert eine Menge Spaß. Ergänzt wird die Übungsstunde um funktionelle Kräftigungsübungen oder Intervalltraining und ein abschließendes Stretching.

Die Übungsleiterin Marion Groninger lädt zum unverbindlichen Schnuppertraining ein und erteilt gerne weitere Informationen unter Tel. 04452/918454.