Frauengymnastik

Beweglich bleiben oder werden in einer

   -MOTIVIERTEN  -GUT GELAUNTEN

-ALTERSUNABHÄNGIGEN

Gruppe

Die Gymnastikstunde beginnt mit der Aufwärmphase, dazu gehören die Mobilisierung der Gelenke, der Wirbelsäule und des Herz- Kreislaufsystems.

Im Mittelpunkt stehen gymnastische Übungen zur Stärkung des gesamten Körpers. Durch die Vielzahl an verschiedenen Hand- und Sportgeräten ist Abwechslung garantiert.

Ein ruhiger Ausklang rundet die Stunde ab.

Sport alleine macht nur halb so viel Spaß, deshalb komm zu uns und mach mit. Wir freuen uns auf dich.

Wo:

Sporthalle an der Urwaldkampfbahn

Wann:

Dienstags  /  19:00 – 20:30 Uhr

Übungsleitung:

Ingrid Indorf / 04452 – 7819