Aerobic-Bauch-Beine-Po

Step Aerobic – ein Workout mit leichten Choreographien, das einfach Spaß macht. Bei diesem Herz-Kreislauftraining nutzen wir eine höhenverstellbare Plattform (Step) und üben leichte Schrittfolgen nach moderner Musik ein. Das wöchentliche Training dient vornehmlich der Verbesserung der Kondition und Koordination und kräftigt nebenbei auch die Muskulatur an Po und Beinen.

Mehrfach im Jahr beginnen – zumeist nach den Schulferien – zeitlich begrenzte Kurse, auch für Nicht-Mitglieder. Wir freuen uns über NeueinsteigerInnen – Schnupperstunden sind jederzeit möglich.

Wo:

Sporthalle an der Grundschule

Wann:

Montags  /  20:00 – 21:00 Uhr

Kursleitung:

Marion Groninger / 04452 – 918454