ZUMBA Gold ® bietet die beliebten Originalbewegungen zu lateinamerikanischen Rhythmen mit
geringerer Intensität und einfacheren Choreographien. Daher ist dieser Kurs perfekt für Einsteiger,
aktive ältere Erwachsene und Schwangere. Wir zielen vorranging auf die Verbesserung von
Gleichgewicht, Flexibilität, Bewegungsumfang und Koordination.
Mit Herz-Kreislaufübungen, Muskeltraining und Ausdauerelementen zu toller Musik und ohne erforderliche Vorkenntnisse.
Kursteilnahme mit Vereinsmitgliedschaft und 10er Karte (5 €)
Wann:
Montags von 18:00 – 19:00 Uhr
Wo:
Sporthalle an der Urwaldkampfbahn
Übungsleitung:
Julia Broda / 0178-6820993 oder 04452 9483650