Fitness für Sie und Ihn in einer gemischten Gruppe der Generation 40+
Für alle, die Spaß an der Bewegung haben.
Das Angebot umfasst Gymnastik, Elemente des Yoga und Koordinations- und Gleichgewichtsübungen.
Trainiert wird zum Beispiel mit:
Theraband, Gymnasikball, Pezziball, Gewichten und Schwingstab
Wo:
Sporthalle an der Urwaldkampfbahn
Wann:
Mittwochs / 19:00 – 20:00 Uhr
Übungsleitung:
Lutz Cordes – 0177 4778266